眠い!! 集中できない!! 対処法を教えて!!|武田塾枚方校

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こんにちは!合格一直線武田塾枚方校、校舎長の新田です!

ここでは武田塾に日々寄せられてくる受験のお悩みを解決していきたいと思います!

ここを見て悩みを少しでも解決できたり、モチベーションがアップしたり、勉強方法がわかったりしてくれたら嬉しいな、と思います。

 

今回は「眠い!! 集中できない!! 対処法を教えて!!」です!

眠気と戦うときはよくありますよね!

 

 

まずはこの動画をご覧下さい。

 

 

見てもらえましたか??

みんなが悩むこと!!

 

①睡眠時間が5時間弱というのは少なすぎだと思う!!

②眠くなったら…寝ろ!!

③仮眠をとった方が良い!!「眠たい時間」は寝ているのと同じ!!

④「眠い」と「やらなきゃ」がせめぎ合っているうちはやる気は出ない!!

⑤でも「眠い」を減らし「やらなきゃ!!」が勝れば集中できるようになる!!

⑥エナジードリンクやコーヒーで「眠いという気持ち」は消えない!!

⑦脳をビンタしても「眠いという気持ち」は消えない!!

 

集中できる時間を増やそう!!そのためにちゃんと寝よう!!

無理をせず全力を出せる状況を整えよう!!

 

もっと詳しく聞きたい方、他のお悩みを抱えている方はお気軽に枚方校の無料受験相談までお越しください!

 

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