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長時間集中できません…どうすれば?武田塾の勉強法Q&A #25

 

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飯能市、飯能市近隣の
大学受験を目指している皆様!

こんにちは!飯能駅から徒歩分!

“大学受験予備校”個別指導の
「武田塾飯能校」です。

 

Q1:長時間集中できません…どうすればいいですか?

A:解決方法は3つあります!

1.時間管理をしてみる~難易度:★★★~

漠然と決まった量の勉強をしていると、

徐々に集中力が落ちてきてしまいます。

 

人間の集中持続時間は平均で

MAX90分(人によって変化します)

と言われていますので、

・30分以内にこの範囲を終わらせよう!

・○○分で集中が途切れるから休憩しよう!

など時間管理をしながら勉強を進めてみましょう!

 

2.ゲーム性を取り入れる~難易度:★★☆~

1番目の時間管理と一緒にやってほしいのが、

「勉強にゲーム性を取り入れる」ことです。

 

私たちがゲームにのめりこんでしまうのは、

「短時間でのトライ&エラーが出来るため」

「適度な難易度で挑戦が出来るため」

「成長が目視で実感できるため」

と言われています。

 

逆に言えば、この3つのシステムを

勉強に取り入れると、特にゲーマーな性格の人は

みるみる成績が向上していきます!

 

おススメの方法としては

「自分に合ったレベルの問題集で」

・問題をタイムアタック方式で挑戦する。

・前やった勉強の完成度を確認する

・成功報酬を事前に決めて達成したら得る

 

の3つを勉強に取り入れてみましょう!

 

3.糖分を摂取する~難易度:★☆☆~

1.2.と似た内容になりますが、

糖分が脳の働きのガソリンになります。

 

糖分が不足すると集中が持たなかったり、

意識が飛んだりといいことはありません。

 

逆に取りすぎもよくないので、

適度におやつタイムを取り入れたり、

勉強の成功報酬としておやつを食べたりと、

勉強のやり方にひと手間加えて取り組みましょう!

 

そのほか勉強に関してのお悩みは

ぜひ武田塾飯能校へお任せください!

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そして飯能校には、東京大学・筑波大学・横浜国立大学・千葉大学・首都大学・埼玉大学・東京工業大学・一橋大学・東京外国語大学・お茶の水女子大学・横浜市立大学・東京農工大学・東京学芸大学・電気通信大学・東京海洋大学などの国公立大学をはじめ、難関大である早慶上理(※1や、MARCH(※2)だけでなく成成明学獨國武(※3)日東駒専(※4)に逆転合格を目指して通っている生徒が日々、切磋琢磨しつつ志望校合格を目指して頑張っています!

※1 最難関私立4大大学:早稲田大学・慶應義塾大学・東京理科大学・上智大学

※2 難関私立5大大学:明治大学・青山学院大学・立教大学・中央大学・法政大学

   最近ではG-MARCH(学習院大学)を入れることが多い。

※3 上位私立6大大学:成城大学・成蹊大学・明治学院大学・獨協大学・國學院大学・武蔵大学

※4 名門私立4大大学:日本大学・駒澤大学・東洋大学・専修大学

 

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