こんにちは！西鉄二日市駅から徒歩１分、筑紫野市にある大学受験専門塾、逆転合格の武田塾二日市校です！
今回は「やる気が出ない受験生に向けて やる気を出す方法について🔥」についてお話ししていきます。
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やる気の出し方
やる気を出すにはまずはゴールを決めることが大事です。
闇雲に勉強進めることも悪くはないですがゴールを決めておくとやる気
も自然と湧いてきます。(志望校、夢、やりたいことなど)
決めずに進めると、途中で気力が尽きた時に
自分はなぜ勉強を頑張ってきているのかがわからなく
なります。
迷ってしまったときの道しるべにゴールは
なるのでなぜ自分は勉強をするのか
ゴールは必ず立てましょう🚩
目標を立てる
次はゴールに向けての具体的な目標だてをしてみましょう！
目標を立てる時のポイントですが、
「○月までにこの大学の過去問が解けるようになる！」など長期的
な目標を立ててから
「来週までにここまでできるようになる！」などの短期的な目標を立てていくと良いでしょう。
長期的なデカい目標だけで終わってしまうと精神的にキツいと思うので短期的な目標を立てることは非常に大切です。
そうすることで自ずとやる気も出てくるかと思います！
また、とりあえず成績を上げるなど大まかな
目標ではなく英語の点数を〇〇点取る！など
具体的に目標を立てていきましょう。
勉強の進め方について
ここで意識してほしいのが計画を立てるのはとても良いことですがやりっぱなしでは勿体無いということです。
必ず復習を挟むようにしましょう。オススメは「4日2日ペース」です。
4日進んで2日復習をすることで勉強した内容が
頭から抜けにくくなるので是非実践してみましょう！
英単語の４日２日ペースの勉強法
→https://www.takeda.tv/futsukaichi/blog/post-204241/
数学の４日２日ペースの勉強法
→https://www.takeda.tv/futsukaichi/blog/post-224749/
勉強中のやる気の出し方
まずはなんといっても机に向かうことが大切です。
どれだけやる気が出ない時でもまずは机に向かって
ペンを動かすことから始めてみましょう！
聞いたことがある人も置いかと思いますが人間には「作業興奮」というものがあります。最初は嫌々机に向かっていても作業（勉強）を進めていくうちに集中できるというものです。
それでも集中が続かない時は音楽を聴いてみることもオススメです！
（英単語、長文、日本史などの暗記系は避けると良いでしょう）
※但し自分の好きな音楽は避けましょう。
クラシック音楽など歌詞が無い音楽がお勧めです。
それでも集中できない！という方は体を動かしてみると良いでしょう。
体を動かすことで多少目も覚めますし体も楽になると思います。
椅子に座った状態でも良いので、手を組んで背伸びをしたりするだけ
でも気持ちいいです😊
どーーーーしても集中できない方は、最終手段です。
寝ましょう😴
集中していない状態で勉強を行っても意味がありません。
人は毎日集中して勉強できるわけではありません。
なのでどうしても集中できないという時は、
仮眠をとるのも有効な手段です。
ただし！！！
寝すぎは禁物です！
15分間だけ等時間を決めましょう。
15分間寝るだけで脳はすっきりします。
ですが寝すぎる可能性が大なので
アラームをかけたり、
周りの人に起こしてもらうように
頼んだりして、絶対15分以上寝ないように
注意する必要があります。
その他お悩みやご相談があれば、ぜひ一度無料受験相談へお越しください！
1人でダメなら武田塾二日市校にお越しください
武田塾では、九州大学や九州工業大学、佐賀大学などの福岡県およびその近隣の国公立大学を始め、東京大学、京都大学、一橋大学、大阪大学、東京工業大学、東京医科歯科大学、北海道大学、東北大学、お茶の水女子大学などの最難関国公立への逆転合格者を多数輩出しています。
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