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勉強に取りかかりやすくするための2つのポイントとは?

勉強がなかなか始められない理由とは?

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こんにちは!

武田塾茅ヶ崎校です!

 

今回は

『勉強に取り掛かりやすくなる方法』

についてお話しします!

 

「やる気はあるけど、どうしてもサボってしまう」

「勉強を始める最初の一歩が重い…」

 

このように悩むことってありますよね?

 

自己管理や習慣化が苦手で

悩んでいる受験生も多いと思います。

 

実はこういった学生は

勉強へのハードルを自分で上げてしまっているんです!

 

勉強に取り掛かるハードルを下げる方法さえわかれば

この問題は解決するんですが

これを知らずに悩んでいる人も多いです。

 

そこで今回は

『勉強に取り掛かりやすくなる方法』

というテーマでお話ししていきます。

 

勉強に取りかかりやすくするための2つのポイントとは?

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成績が悪い、ということではなく、

そもそも勉強に取り掛かれないあなた!

そんなあなたへのアドバイスをしたいと思います。

 

大きく2つのアドバイスがあります。

 

① 立ち上がりのハードルを下げる

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集中できない状態でも始めさえすれば

自然と集中できるという現象です。

例えば、急に〇時から勉強始めよう!

と決めてしまうと心理的な抵抗を感じてしまうので、

とりあえず椅子に座りましょう!

そして参考書を開き1行目だけまず読んでみよう!

そうすると、だんだん不思議と

読むことができてくるとわかります。

 

それでも厳しいな…という場合は、

〇時に椅子に座るだけやってみよう!

それだけでもだいぶ違います!

少しでも始めたら、そこからなんとなく

進めてしまうものです。

 

まずそのための第1歩を踏み出そう!

作業は立ち上がりが一番大事なので

そのハードルを下げることを試しましょう!

 

「これだけで改善されるた人っているの?」

そう思う人もいるでしょう。

ちゃんといます!

そういう人は、まず好きな科目の参考書を読むのです!

そこから進めていって、

いつの間にか終わることが出来てしまいます!

 

その後やらないといけない科目の

勉強に繋げることが出来ました、と言っていました!

 

要は、すぐにできることを

すぐに開始することが出来ればいいんです。

長文は時間がかかるけれども、

単語テストだったら時間もかからないという感じですね。

 

次にお勧めする方法は、

モチベーションがゼロになってしまったキミへ!

 

② 自由にする

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あきらめろ!ということではありません!!

気分転換に、勉強以外に

自分の趣味に没頭する日を作ってもいいよ、ということです。

受験までの期間で

どうしても気持ちが入らない日もある。

そんな日もあって当たり前です!

 

ダラダラして勉強しなかったからもうだめだ・・・と、

どんどんネガティブになってしまう子もいます。

 

そうなってしまうくらいなら

その日は自分の好きなことをする!

1日を自由に使いリフレッシュして明日から頑張る糧にしよう!

ズルズルしてしまわないことが大事です!

パッと切り替えることが大事です。

 

ただ・・勉強がうまくいかない人は、

1日休むと2日、3日と休んでしまう人がいる。

 

「自分はダメだ・・・」

と思うことで自分を許してしまう意識は最もダメです。

 

そう思って反省するくらいなら、

今すぐにでも勉強しましょう!!!

と言いたいところですが、

「ダメだ…」と言ったまま浮かんでこない人もいます。

でも、それを取り返すにはやるしかないのです。

 

今日だけは好きな事やろう!

その代わり期限を自分で決めた上で自由にする、

という切り替えが大事です。

 

そのあとの翌日は、

とりあえず椅子に座って、

とりあえず英単語帳を開こう、ということです。

 

まとめ:勉強に取りかかりやすくするための2つのポイント

すぐに勉強に取り掛かれない人はとりあえず

椅子に座って本を開いて

最初の1行目を読むところから始めよう!

 

それでもできない場合は、

1日自由に過ごして翌日からがんばろう!

こうやって、気持ちを切り替えながら受験勉強を頑張ってください!

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