中学生の皆さん、勉強ははかどっていますか？
初めての中間テストも終わり、歓喜している人、絶望している人がいることでしょう。
学生生活はイベントごともたくさんで、特に部活をやっている学生の皆さんは忙しくて
なかなか勉強がうまくいっていないのではないでしょうか？
そんな学生必見！！
本日は【部活と勉強の両立方法】をお伝えしちゃいます！
中学生の今の内から両立を身に付けて高校では部活に勉強に大活躍しちゃいましょう！
両立できる子と出来ていない子の差
学生時代の部活は入る部活によって差があるとは思いますが
忙しい部活だと朝から練習、授業後にも練習、果てには土日までと、
活動時間がとても長いのが特徴です。
だからこそ「部活と勉強の両立」これは部活を続けながらも勉強を頑張りたいと思っている方の
永遠の悩みの種となります。
ではこんな忙しい中で両立出来ている子と出来ていない子の差は何なのでしょうか？
時間の使い方
部活をやっている子達からは、
「部活をやってて時間がない…」「部活後は疲れてしまって…」
恐らくそんな言葉が聞こえてくると思います。
しかし！両立出来ている子はこんな時間の使い方をしています
夜の時間の過ごし方
部活などで疲れた時に一踏ん張り出来るのが両立できる人
部活などで疲れた時に寝たり遊んだりするのが両立出来ない人
疲れた時にはだれでも休みたい、寝たいと思ってしまうものです。
しかしここで「これだけはやっておこう！」
そんな気持ちに自分を律して机に向かえる人が両立が出来る人です。
何も考えずに生活をしていると部活で疲れたからとベットで横になれば
100％そのまま寝てしまうことでしょう。
もしそんな状況を脱したいと思ったら家以外で勉強したり、
家族の見ているリビングで勉強するなど決めておくことも大事になってくることでしょう。
朝勉強出来るか
部活と両立させるための時間の使い方は全般的にいうと
「睡眠のコントロール」になります。
先ほど疲れた時に一踏ん張り出来るのが両立できる人とお伝えしましたが
寝るのがあまりにも遅くなりすぎたり疲れすぎて全く頭に入らないでは意味がないので
そんな時には起きれるようであれば一旦仮眠して夜勉強する。
もしくは早めに寝て早朝に勉強する事で
睡眠時間と勉強時間のバランスを上手く取っていきましょう。
「夜やるか」「朝やるか」これは人によってスタイルは変わると思いますが、
「これだけはやっておこう！」そんな気持ちで少しでもいいので勉強をすることが
習慣にもなり、勉強との両立にも繋がっていくことでしょう！
授業中にどれだけ覚えられるか
両立が出来ない人は授業中にただ先生の話を聞いているだけ
両立出来ている人は授業中に先生の話を聞きながら暗記等の時間に使っている
例えば数学の授業などでクラス同時に問題を解く時間があると思います、
その際にも解き終わってただ待つのではなく、余った時間で
「別の問題も解いてみる」「公式を覚えてみる」
など時間を有効活用していきましょう。
こういった隙間時間はどうせ余るなら使ったもの勝ちです！
授業中以外でもすこしでも時間が空いたら自習の時間に当てましょう。
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じゃあこの時間の使い方をマスターすれば大活躍出来るのか？
残念ながら1日は24時間、みんな同じだけの時間しかないので部活をしていない子達に勝とうと思うと
並大抵の集中力では難しいです。
「じゃあ結局は両立なんて無理じゃないか！」
「そんな事ありません！」
時間の使い方が分かったら、両立は目前！
そこからの必勝法は「勉強法にあり！」
もし、
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