武田塾我孫子校です！
今回は、努力をクセにする成長マインドセットについて解説します！
成長マインドセットと硬直マインドセット
硬直マインドセットとは、人の才能は元から決まっていて、後から変えられないと考えていることです。
反対に成長マインドセットは、人は努力や意思によって、人生を変えていけると考えることです。
成長マインドセットは、努力の天才になるのに欠かせない考え方です。考え方から変えることで、その後の人生も大きく変わります。
成長マインドセットを持つ人の特徴
成長マインドセットを持つと、努力が楽しくて仕方なくなります。努力と工夫を常にし続けるので、困難も細かく分析し掘り下げて、突破口を見出します。
考え方から変えることで、チャレンジに失敗しても、自分をだめだと思わなくなります。試すことを楽しむことで、トライ＆エラーを繰り返し、成長します。
硬直マインドセットの人の特徴
能力を褒められた子どもは、慢心し硬直マインドセットに向かいます。ある地点で才能がないことが分かった途端に、恐怖心にさいなまれてしまうのです。
その結果、失敗を重く感じてしまい、モチベーション低下だけでなく、粘り強く努力しようとしなくなります。
結果にこだわりすぎた子どもは、手段を選ばなくなり、新しい方法で工夫できなくなります。
マインドセットの考え方
人の脳は使えば使うほど、特定の領域が増えます。考え方を変えるだけで、いくらでも成長できるのです。
人生の早い段階で、「人は変わることができ、人生は自分で選ぶことができる」という感覚を身に付けることが大事です。
マインドセットの介入は親が手伝える！
好奇心と成長マインドセットを養うことは、親が子どもにできる学びへのきっかけです。
子どもへの声掛けだけで、今後の人生の考え方が変わるのです。学習効率や知識の積み上げは、成長マインドセットを持つことによって大きく差が出ます。
成長マインドセットを身に付ける 5つのテクニック
大事なことは、結果でなくその努力の過程に目を向けることです。
ただし、努力を闇雲に褒めるのではなく、成功したことを褒め、失敗したことは分析をいかにするかを一緒に考えてあげましょう。
才能ではなく、努力に目を向ける。
努力を続けた先に才能があるかもしれませんが、なくても良いという考え方を持たせることが大切です。
どういった努力をしたのかに目を向けてあげることで、チャンレンジに臆しなくなります。
努力を褒める際には、その戦略と選択にも目を向けてあげましょう。どのように努力をしていけばよいのか、一緒に分析するだけでも効果があります。
結果と努力を結び付ける分析
努力→戦略→選択と順に、失敗したときには振り返ってみましょう。検証と対策を考えることが大切です。
能力の低さを思い込んでしまうと、全部能力のせいにしてしまうので、気を付けましょう。
結果と結びついた努力を探すために、1つ1つの努力に冷静な分析を加えてあげましょう。
正しい選択と効果のある戦略
努力には失敗もあるので、すべてが報われるわけではないと考えられるようにしましょう。努力によっては、外的要因でどうにもならないこともあります。
努力でどうにかできたのかを、識別するようにしましょう。失敗はポジティブに捉え、次のチャンスにつなげていくのです。
良い戦略を正しく選択肢、長期的に効果のある努力をしましょう。選択を常に振り返るクセを持つことが、大切です。
楽して成果を出す、正しい努力
正しい努力を見極めるために、目標が達成可能か、ゴールまでのステップが明確化を確認しましょう。
努力の量も少なくできるかを分析し、無駄のない戦略を練ることが大切です。
楽をすることは、工夫をすることです。常に向上することができます。
工夫の数をカウントする。
記録は、努力によって間違いなく進んでいると感じることができます。
どんな工夫をして、何回の改善を加えたかをカウントしましょう。結果が分かったら、何がうまくいったのかも加えてメモしていきます。
数字による記録は、ゴールへ近づいている感覚を得られ、転換点などの分析にも活かすことができます。
1日の中でも、成長マインドセットを作る。
成長マインドセットへの介入のクセもつけておくとよいです。楽に成果を出すためには、どうしたらよいか常に考えましょう。
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・今日は何を学びたいのか。 ・今日はどんなことを教えたいのか。 ・他人にどんな影響を与えたいのか。 ・自分の今のおこないは、成長なのか硬直なのか。 |
以上の質問を、学びの前後や1日に取り入れて、何のための努力なのかを考え続けましょう。
いかがでしたか？本記事の知識を、明日にでも活かして自分を変えていきましょう！
最後に、勉強にお困りの方へ、武田塾の無料サービス、受験相談をご紹介します！
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お話を聞かせていただいて、アドバイスしたうえで必要があれば、一緒に頑張りましょう♪
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・志望校に合格できるか不安 ・何をしていいかも勉強法も分からない ・そもそもどれくらい勉強すればよいのか、計画が立てられない。 ・今の塾に合わない・・・(他塾に通っていても相談可能です！) ・そもそも志望校が決まらない |
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夢が決まっていなかったり、今の時点で勉強が出来ていない人でも大丈夫です。勉強はもちろん、姿勢や家でのお悩みや他塾との検討何でも相談をお受けいたします。
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まずは、あなたのことを教えてください♪学校のことや部活動、普段の勉強時間や志望校と将来の夢。武田塾を知ったきっかけなど、いろんなテーマについて話しましょう！
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